Setiap hari, sudah bukan rahasia bahwa kita harus menggunakan baik komputer atau HP untuk memenuhi kebutuhan tiap hari, baik untuk pekerjaan, hingga untuk mencari hiburan. Tetapi, bila kita terus menggunakan gawai kita hingga malam hari, maka otak tidak akan bisa beristirahat dengan benar karena kita menatap layar yang cenderung beraksen warna biru, yang otak kita anggap sebagai cahaya matahari dan langit. Karena ini, otak (dan mata) kita pun tetap capek meski telah tidur. Salah satu solusinya adalah untuk menggunakan mode cahaya malam (atau persirai nyaman mata, night light, dll.). Untuk pengguna HP android, bisa cukup dengan buka pusat notifikasi (usap jari ke bawah layar di pojok atas layar) dan klik tombol untuk mengaktifkan mode ini, sedangkan untuk pengguna komputer Windows 10 (Windows 11 mungkin juga bisa, tapi saya tidak tahu pasti), bisa buka Action Centre dan klik tombol night light. Jika Anda ingin merasa lebih nyaman, bisa juga disetel semacam timer otomatis untuk menghidupkan dan menonaktifkan mode ini (di HP biasa tahan lama tombol cahaya malam akan membuka layar pengaturan jamnya dan di Windows 10 klik kanan tombol nightn light dan klik "Go to Settings").
Seperti yang telah saya bahas di paragraf atas, Windows 10 sudah memiliki mode noght light yang cukup berguna, namun bagi saya fitur ini secara native masih sangat terbatas. Karena ini, saya pun menggunakan suatu program gratis bernama f.lux.
f.lux adalah sebuah program yang akan melakukan seperti yang dideskripsikan di atas, tetapi dengan berbagai fitur dan fungsionalitas yang lebih lanjut.
 |
UI utama f.lux.
|
Slider di bagian atas digunakan untuk mengatur intensitas dari "kekuningan" layar. Semakin ke kanan slidernya, semakin biru layarnya, sedangkan semakin ke kiri slidernya, semakin kuning layarnya.
Anda disini juga bisa mengatur jam bangun terawal Anda. Tinggal klik pada anak panah ↑↓ untuk mengatur jamnya. Ini akan mengefek cara f.lux mengubah intensitas "kekuningan" layar Anda.
Dropdown "Recommended Colors" berisi berbagai preset intensitas, dengan berbagai tingkat "kekuningan".
 |
Dropdown preset f.lux.
|
Untuk pengaturan lanjutan, Anda bisa klik pada diagram yang di tengah-tengah window.
 |
Pengaturan lanjutan intensintas "kekuningan".
|
Sedangkan tombol menu lainnya (bentuk mirip "burger", di pojok kiri atas) berisi berbagai pengaturan tambahan.
 |
Pengaturan tambahan f.lux.
|
Salah satu pengaturan di menu tambahan ini adalah untuk menonaktifkan f.lux di berbagai situasi. Bisa untuk aplikasi tertentu, untuk satu jam saja, dll.
 |
Berbagai pengaturan untuk mematikan f.lux di berbagai situasi.
|
Dan banyak fitur lainnya. Sisa dari fiturnya coba Anda lihat sendiri, percayalah, program ini sangat menarik lho!
Link cepat
